Şekersiz Reçel Nasıl Yapılır

Şekersiz Reçel Nasıl Yapılır

Evde hem şekersiz hem de chia tohumu ekleyerek çok pratik reçel yapmak ister misiniz? Her mevsim meyvesi ile şeker ilave edilmeden sadece kullandığınız meyvenin şekeri ve chia tohumunun kıvamı kullanılarak yaklaşık 10 dk hazırlanabilecek sağlıklı reçel tarifi.

Yulaflı Zencefilli Kurabiye Tarifi

Yulaflı Zencefilli Kurabiye Tarifi

Yulaflı, zencefilli, kuru üzümlü harika bir kurabiye tarifi.Ara öğünlerde, evde, okulda, ofisde, yolculukta sağlıklı atıştırmalık istendiği her yerde nefis, lezzetli ve sağlıklı kurabiyenin İçindeki zenginliği gördüğünüzde hemen yapmak isteyeceğiniz bir tarif.

Şeker tadında  Stevialı Limonata Tarifi

Şeker tadında Stevialı Limonata Tarifi

Prebiyotik lifli stevia nedir? Stevia ekstreli tatlandırıcı ile hem sağlıklı hem lezzetli ev yapımı bir limonata hazırlamak istemez misiniz? Üstelik düşük glisemik indeksi sayesinde diyabetliler de rahatlıkla kullanabilir.Bu yazımızda sağlıklı,lezzetli stevia ektresi ile tatlandırılmış nefis şeker tadında bir limonata tarifi bulabilirsiniz.

Turşu  yapımı

Turşu yapımı

Salatalıktan, bibere ;lahanadan, patlıcana hemen hemen tüm sebzelerden lezzetli ve sağlıklı turşu yapabilir, sevdiklerinizle sağlıklı beslenmeyi paylaşabilirsiniz. Sofralarımızın vazgeçilmesi olan turşunun yapımı ve püf noktalarını yazımızda bulabilirsiniz.

Kinoa  ile ekmek tarifi

Kinoa ile ekmek tarifi

Kinoa unu ile ekmek yapın hem sağlıklı beslenin hem de tahılların anası olarak bilinen yüksek besin değeri ile lezzet bulun. Kinoa vitamin ve mineral deposu,anti-oksidandır. Yüksek protein ve lif içerir. Kinoa,bal ve yulafla ekmek tarifini kaçırmayın derim.

Yazın serinleten smoothie tarifi

Yazın serinleten smoothie tarifi

Meyve ,sebze suları veya tozları ile hazırlayacağımız içeçecekler sayesinde hem sağlıklı ve dinamik olabilir hem de yazın serinleyebiliriz.Bunların yanında kilo verme için bu tür içeçecekleri de uzmanlar tavsiye etmektedir.Evde hazırlayacağınız sağlıklı içeceklerle vücudunuza detoks yapmak hem de yazın sıcağında serinlemek istemez misiniz?

Tarhana Çorbası Tarifi

Tarhana Çorbası Tarifi

Anadolumuzun geleneği sofralarımızın vazgeçilmezi ‘’ tarhana’’. Faydaları saymakla bitmez içinde vücudumuza gerekli olan vitamin ve mineralleri ihtiva ettiği için tam bir şifa deposu.Tarhana çorbasının en leziz en pratik nasıl yapıldığını bu yazımızda bulabilirsiniz.

Siyez Buğday unu  ile Ekmek Tarifi

Siyez Buğday unu ile Ekmek Tarifi

Siyez buğday unu ile evde ekmek yapmayı denediniz mi ? Hem evde pratik ekmek yapımı tarifini hem de genetiği değişmemiş Siyez buğday ununun kullanımını bu yazımızda bulacaksınız.Siyez, genetiği bozulmamış en doğal buğday türü olarak biliniyor. Siyez buğdayı, günümüz buğdayının atası kabul edildiğini biliyormuydunuz? İçerdiği folik asitten dolayı, çocuk ve hamile kadınlar için çok önemli bir gıda maddesidir.

Kestane unu ile hazırlanan puding tarifi

Kestane unu ile hazırlanan puding tarifi

Kestane ununu ; Kek ,pasta ,kurabiye gibi hamur işlerinde, sütlü tatlılarınızda ve de ekmek yapımında kullanabileceğinizi biliyormusunuz? Kestane unu doğal olarak Glutensizdir ve normal unlara göre daha yüksek kalitede protein, besinsel lif, yüksek E, B vitaminleri, potasyum, fosfor, magnezyum içerir. Çocuk mamalarında da tercih edebilirisiniz. Şimdi Kestane unu ile yapacağınız puding tarifi veriyoruz. Sevdikleriniz için kestane kebap lezzete ne dersiniz?

Şifaniyetine Besleyici Kış Çorbası Tarifi

Şifaniyetine Besleyici Kış Çorbası Tarifi

Nohutlu, mercimekli ,erişteli vitamin ve mineral içerikli nefis, besleyici ve şifalı kış çorbası tarifi. Organik bakliyat ile hazırlanan enfes ve şifalı lezzetler.Sofralarımızdan eksik etmememiz gereken çorbaların soğuk algınlığı ,sindirim, kolesterole ve bunun gibi birçok derde deva olduğunu biliyor muydunuz?

Reçel  nasıl yapılır, tüm püf noktaları, reçel tarifi

Reçel nasıl yapılır, tüm püf noktaları, reçel tarifi

Kahvaltı sofralarımızı renklendiren olmazsa olmazı reçeller. Reçel bizim kültürümüz,soframızın renkli taçıdır. Parlak ,meyveleri tane tane olan, küflenmeyen reçel nasıl yapılır.Evde mevsiminde reçel yapmak isteyenler için tüm püf noktaları sizler için derledik. Hadi gelin reçel yapımında dikkat edilmesi gereken kurallar nelermiş göz atalım ,not alalım.

Mor lahana turşusu yapılışı : Pratik turşu yapımı

Mor lahana turşusu yapılışı : Pratik turşu yapımı

Mor Lahana Turşu tarifi, Pratik lahana turşusu nasıl yapılır. Turşu yapımında mümkün olduğunda katkısız doğal malzemeler kullanalım. Kırmızı /Mor lahanın faydalarını artık hepimiz biliyoruz.Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor , vücudumuzu zararlı etkenlerden koruyor. Sevdiklerimizle sağlıklı beslenmeyi paylaşalım. İşte kolay tarifimiz.

Portakal kabuğu tozu yüz maskesi

Portakal kabuğu tozu yüz maskesi

Anti aging cilt maskesi evde çok pratik olarak hazırlayabileceğiniz bir maske. Peeling etkisi ile cildi derinlemesine temizler ve yapacağınız masaj ile cilt dokusunun nefes almasını sağlar.Haftada bir uygulayacağınız maske ile cildinize gençlik ,parlaklık ve canlılık gelecektir. Maskeyi nasıl mı hazırlayacağız?

Zayıflatan , mide koruyan detoks etkili içecek

Zayıflatan , mide koruyan detoks etkili içecek

Bu yazımızda sizlere mucize bir bitkiden ve nasıl kullanacağınızdan bahsedeceğiz Turpgillerden bir sebze olup, Beta- karoten, lif , vitamin B1, B6, C, E ve K minerallerden magnezyum ,demir, kalsiyum ve kükürt bakımından zengindir. Evet bitkimiz Kırmızı lahana. Antik çağda kırmızı lahana ay gücü olarak bilinirdi. Çünkü ay ışığı altında büyüdüğüne inanılırdı.Günümüzde lahana suyu bir çok hastalık tedavisi olarak kullanılabilir. Kırmızı lahana içeceği nasıl hazırlanır ve nelere iyi gelir merak ediyormusunuz?

SAKIZ REÇELLİ KURABİYE

SAKIZ REÇELLİ KURABİYE

Sakız Reçelli Kuarbiye ;Sakız reçeli, 6000 yıl önce ilk kez çeşme de bulunduğu söylenen sakız ağacının lezzetli aromasından elde edilir. Damla sakızı, sakız adasında yetişen sakız ağacının ürettiği kendine özgü kokusuyla bir reçinedir. Doğal damla sakızı ağaçları bol kireçtaşlı, kükürtlü toprakta, taşlı ve bereketsiz toprağa göre daha iyi yetişmekte ve daha uzun yaşamaktadır. Doğal damla sakızının tedavi amaçlı kullanılabileceği antik çağlardan beridir biliniyordu. Günümüzde ise dünya genelinde çok çeşitli kullanım alanları vardır.

Kestane Unlu Fındıklı Kurabiye Tarifi

Kestane Unlu Fındıklı Kurabiye Tarifi

Glutensiz Kestane unu ile hazırlayacağınız nefis bir kurabiye tarifi. Kestane Unu özel makinelerde kurutularak vitaminlerine, minerallerine, aromasına ve antioksidan özelliklerine zarar gelmeden “suyundan” ayrıştırılıp kurutulur. Doğası gereği doğal olarak Glutensizdir.

İçerik Yanı Reklam 1