Bağışıklık sistemini güçlendirecek 6 baharat nedir? Tıp biliminin babası Hipokrat şöyle demiştir; "Bırak besin senin ilacın, ilaç senin besinin olsun." Yemekleri ,otları, baharatları ilaç niyetine, şifaniyetine kullanmak yüzyıllardır uygulanan bir metod.
Kuşburnu Nedir? Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Kuşburnu Yararları Nelerdir?
"Limon ve maydanozdan daha fazla C vitamini içerdiğini biliyor musunuz? Kuşburnu nedir? Kuşburnu kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir? Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olan kuşburnu çayı nasıl kullanılmalı? Kuşburnu faydaları doğru ve ölçüsünde kullanıldığı zaman sağlığımıza etkileri tartışılmaz. İşte kuşburnu..''
Kış mevsimine özel kırışık giderici, besleyici bakım kremi tarifi
Kış mevsimine özel kırışık giderici, nemlendirici ve besleyici ev maske tarifi ile birlikteyiz. Etkili yüz maskeleri içinde yer alan ve bitkisel yağlardan oluşan krem; göz çevresi kırışıklıkları dahil cilt kırışıkları giderici, göz altı morluk ve cilt renk bozukluklarında etkili bir tarifdir.
Andız pekmezi nedir Andız pekmezinin faydaları nelerdir
Andız pekmezi çok yoğun Kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi bir çok mineral bakımından zengindir. Andız pekmezi faydaları nelerdir?, Andız pekmezi nasıl tüketilir? ve Pekmezli kek tarifini yazımızda bulabilirsiniz.
Ramazan ayında susuzluğa hazımsızlığa uykusuzluğa öneriler
Oruçluyken susuzluk yaşamamak, iftar sonrası yenen yemekten sonra hazımsızlık çekmemek ,stres ve yorğunluğumuzu en aza indirmek ve uykusuzluğu gidermek için bitkisel ve doğal öneriler..
Gluten nedir Gluten nelerde bulunur Gluten alerjisi belirtileri nelerdir
Gluten buğday, arpa, çavdarda bulunan proteinin genel ismidir. Gluten yiyecekleri bir arada tutan bir tutkal görevi görerek gıdaların şeklini korumasını sağlamaya yardımcı olur. Gluten nelerde bulunur? Çölyak hastalığı nedir? Gluten alerjisi belirtileri nelerdir? Hangi yiyecekler glutensizidir?
Metabolizmayı hızlandıran zayıflatan bitki çayları ve detoks suları
Metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak için evde pratik hazırlayacağınız tariflerden yararlanın! kilo vermek mi istiyorsunuz? Sağlıklı zayıflama çayları ve detoks sularından faydalanma zamanıdır. İçlerinde en etkili olanlarını ve kullanım yöntemlerini sizler için derledik.
Keten tohumu ve yağının faydaları nelerdir Nasıl tüketmeliyiz
Zayıflamak isteyenlerin ve vejetaryen beslenenlerin tercih ettiği bu değerli tohum ve yağı diyet lifleri, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Vitamin ve mineral bakımından da zengin olan keten tohumu ve yağının faydaları nelerdir? Keten tohumunu nasıl tüketmeliyiz?
Her sabah bir kaşık bal veya pekmez tam bir şifa
Bal ve pekmezin başka bir alternatif gıda ile yerinin doldurmadığını, her birinin kendi özel biyoyararları olduğu ve insan sağlığı için faydaları uzmanlarımız tarafından belirtilmektedir.Her sabah bir kaşık bal ya da pekmez tüketmenin vücudumuza sağladıklarını gelin birlikte bakalım.
Mucizevi etkileri olan Doğal Etkili Cilt Maskesi
Mucize etkileri olan %100 doğal ürünlerle evde hazırlayabileceğiniz bir maske tarifi vereceğiz. Cilt lekelerinde etkili, cildin nemlenmesine ve beslenmesine yardımcı olan bu maske sonrasında cildinizdeki parlaklığı ve canlılığı gördüğünüzde siz de şaşıracaksınız.
Doğal kil maskesi nasıl hazırlanılır
Yeryüzünde bir çok güzelliği ve şifayı içinde barındıran kil, yüzyıllar boyunca insanoğluna sağlık ve güzellik kazandırmış bir mineraldir. Doğal kil, içeriğinde barındırdığı çok zengin mineral ile cildi ve saç derisini ölü derilerden arındırır, besler ve canlılık katar. Evde kolaylıkla uygulayacağınız kil maskesi formülü sizler için hazırladık.
Yulaf ezmesi nasıl kullanılır Faydaları nelerdir Yulaflı tarif
Yulaf ezmesi gün içinde abur cubur yemenizi engelleyen, sizi öğün aralarında tok tutan ayrıca günlük ihtiyacınız olan mineral ve proteini alabileceğiniz bir tahıldır.Yulaf; yoğun iş temposunda olanlara ve sporculara enerji veren destekleyici bitkisel bir çözümdür. Yulaf ezmeli çok pratik ve zengin lif içeren bir tarifi sizler için hazırladık.
Siyez Buğdayı Nedir Siyez Buğdayının Faydaları Nelerdir
Siyez doğal bir buğday türüdür. Yerli bir tohum olup, Bu toprakların ürünüdür. Geçmişi en az 10 bin yıl önceye dayanan siyez buğdayı günümüz buğdayının atası denilmektedir. Siyez buğdayı faydaları, çeşitleri ve kullanım alanlarının neler olduğunu sizler için araştırdık.
Cilt için en iyi Bitkisel Yağlar Şifaniyetine
Sağlığımız kadar güzelliğimizde doğanın mucizelerinde saklı. Bitki öz ve yağların rahatlatıcı ,tedavi edici, parlaklık, canlılık verici ve besleyici özelliklerinde faydalanmak kim istemez ki? Cilt bakımına ve güzelliğine en iyi gelen bitkisel yağlardan başlıcaları;
KEÇİBOYNUZU ( HARNUP ) NEDİR KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ BALI UNU FAYDALARI
Keçiboynuzu (Harnup) ülkemizde de yetişen yaklaşık 5000 yıldan beri insanlar tarafından tüketilen mineral ve vitamin bakımından zengin doğanın mucizevi meyvedir. Pekmezi, balı, unu, özü çok yönlü tüketilen keçiboynuzunun faydaları, kullanım alanları ve şifası ile işte keçiboynuzu.
Göz çevresi kırışıklıkları göz altı morlukları göz çevresi bakım
Göz altı morlukları, kırışıklıkları, göz çevresi bakımı için öneri ler ve pratik hazırlayabileceğiniz maske çeşitlerini , göz çevresi bakımında dikkat edilmesi gereken unsurların neler olduğunu bu yazımızda bulabilirsiniz.
saç kabarmasını önleyen pratik maske
Saçlar kabardığında ,şekil almadığında mutsuz olup, toplamak zorunda mı kalıyorsunuz? Evde pratik uygulayabileceğiniz çok etkili bir formüle ne dersiniz.? Bu yazımızda bitkisel yağlarla saç kabarmalarını engelleyen bir maske bulacaksınız.
KUDRET NARI NEDİR FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR
Kudret narı;çoğu kişi tarafından bilinmeyebilir.Ancak kullandıkça ve araştırdıkça tam bir şifa deposu olduğunu göreceksiniz. Zeytinyağlı, ballı, macunlu olarak bulabileceğiniz kudret narı nedir nasıl kullanılır bir göz atalım.
Saç Kırıklarına Çözüm
Saç kırıklarına ne yapsam fayda görmüyorum diyenlerden misiniz? Öncelikle saçlarınızın sağlıklı görünmesi için ne yapmanız gerektiğini bilirseniz sonrasında evde kolayca yapabileceğiniz doğal saç maskeleri ile de bakımınızı yaparsanız saçlarınızda değişikliği farkedeceksiniz. Bu yazımızda etkili formüllerden bir tanesini bulabilirsiniz.
Güneşlenirken ve güneş sonrası bakım önerileri
Kış boyu güneşi özleriz . Yazın bronzlaşmak ve yazın keyfini çıkarmak isteriz.Yaz gelir aynı soru kafamızın içindedir güneşin olumsuz etkilerinden nasıl korunmalıyım? Güneşten kaçmadan nasıl güneşten yararlanabilirim?
Detoks suyu nedir Detoks suyu faydaları nelerdir
Bildiğiniz gibi vücuttaki toksinleri atmanın ve yağ yakımının en temel şekli su içmektir. Yeteri kadar su içilmezse vücuttan toksinler atılmaz ve yağ yakılamaz. Su içmeyi sevmeyenler veya alışkanlık edinmeyenlerin imdadına işte bu vitaminli ,mineralli detoks suları yetişiyor? Nasıl mı?
Temmuz ayı sebze ve meyveler
Herşey mevsiminde demez miyiz? Sağlığımız için mevsiminde nelerin üretildiğini bilmemiz ve buna göre mutfağımıza mevsimine göre sebze ve meyve almamız gerekmektedir. Buna göre; Mayıs ayında neler tüketmeliyiz, sofralarımızda neler olmalı.
Doğal tuz nedir faydaları nelerdir
Kaç çeşit tuz bulunmaktadır? Rafine sofra tuzu zararlı mıdır? Doğal tuz nedir, faydaları nelerdir? Tuzun doğal olduğu nasıl anlaşılır? Bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız yazımıza bir göz atınız.
Hindistancevizi yağının kullanım alanları
Doğanın mucizilerinden biridir hindistancevizi yağı. Vücudumuzun tepeden tırnağa bakımını sağlayan aynı zamanda yenilebilmesi özelliği ile dünyadaki en etkili yağlardan biri olduğunu gösteren 1500 e yakın araştırma bulunmaktadır. Hindistan cevizi yağının faydaları ve kullanım alanları tahmininizde üstünde olduğunu biliyor musunuz?
Haziran ayı yetişen sebze ve meyveler
Herşey mevsiminde demez miyiz? Sağlığımız için mevsiminde nelerin üretildiğini bilmemiz ve buna göre mutfağımıza mevsimine göre sebze ve meyve almamız gerekmektedir. Buna göre; Mayıs ayında neler tüketmeliyiz, sofralarımızda neler olmalı.
Aspir yağı nedir Aspir yağının faydaları nelerdir
Aspir yağı; anti oksidan etkiye sahip olup kolesterol düşürmeye , kan şekerini yönetmeye, saç ve cilt sağlığına , vücuttaki yağ yakımına ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar bir çok faydaları bulunmaktadır. Sizi zararlı kimyasallar taşımadan baştan aşağıya fayda sağlayan bir yağa sahip olsanız harika olmaz mı?
Mayıs ayı yetişen sebze ve meyveler
Herşey mevsiminde demez miyiz? Sağlığımız için mevsiminde nelerin üretildiğini bilmemiz ve buna göre mutfağımıza mevsimine göre sebze ve meyve almamız gerekmektedir. Buna göre; Mayıs ayında neler tüketmeliyiz, sofralarımızda neler olmalı.
Gliserin nedir nasıl kullanılır faydaları nelerdir
Gliserin,havadaki suyu emme özelliği olduğundan dolayı çok etkili bir nemlendiricidir. Cilt kuruluğuna, çatlamış ve sert bölgelerin yumuşamasına , yara ve sedef gibi cilt rahatsızlıklarının iyileştirmede, yıpranmış, kuru ve boyalı saçın nemini kazandırmasına kadar çok fonksiyonel şifalı yağlardan biridir. Gliserini nasıl mı kullanacağız?
Chia tohumu nedir nasıl tüketilir Chia tohumu zayıflatır mı
Hem içerdiği omega 3, kalsiyum ve protein sayesinde vücut bağışıklığımızı kuvvetlendiren hem de lifli olması ve tok tutması sayesinde yağlarımızdan kurtulmamız için uzmanların önerdiği besin Chia tohumu. Chia tohumu doğal yağ yakıcı kürlerin başında gelmektedir. Bu yazımızda etkili bir kür tarifi vereceğiz. Hemen uygulamak isteyeceksiniz.
SAÇ DÖKÜLMESİNE VE KEPEĞE KARŞI DOĞAL EV YAPIMI ŞAMPUAN VE SAÇ KREMİ
Saçlarımızın bakımlı olması , sağlıklı canlı ve parlak görünmesi için her yolu denemiş olabilirsiniz.Gelin birde evde kendinizin yapabileceği size özel bir şampuan ve saç kremi tarifi verelim. Hem pratik hem de uygun. İşte saç dökülmesi ve kepeğe karşı ev yapımı şampuan ve saç kremi! .