Detoks suyu nedir? Detoks suyu faydaları nelerdir?

Bildiğiniz gibi vücuttaki toksinleri atmanın ve yağ yakımının en temel şekli su içmektir. Yeteri kadar su içilmezse vücuttan toksinler atılmaz ve yağ yakılamaz. Su içmeyi sevmeyenler veya alışkanlık edinmeyenlerin imdadına işte bu vitaminli ,mineralli detoks suları yetişiyor? Nasıl mı?

Detoks ; vücudun kendi kendini onarmasına yardımcı bir yöntemdir. Nasıl ki antibiyotikler vücuttaki bakterileri öldürmeye yarıyorsa, detoks da hücrelerin normal çalışmalarına engel olan toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan bir durumdur.

Toksin ; ''Zehir'' demektir. Bu atık maddeler dışarıdan alınabileceği gibi vücudumuz tarafındanda üretilmektedirler.

Detoks suyu ; meyve ve bazı bitkilerin suyundaki asit ,vitamin ve minerallerin  suyla birleştirilmesi sonucu oluşan bir karışımdır.

Evde kendiniz mevsiminde meyve  ve bitki sularından hazırlayacağınız gibi güvenilir markaların  üretmiş olduğu detoks suyu nu da  kullanabilirsiniz.  Detoks suyunu gün içinde  iki kez 150 ml kullanımı uygun olacaktır.

 

Detoks nedir? Ne işe yarar?

Detoks, yanlış beslenme,  hareketsiz yaşam tarzı ; hava, su, kirlilik  gibi çevresel faktörler nedeni  ile kirlenen vücudumuzun toksinlerden arındırılması ve temizlenmesi işlemidir.

Detosk suları vücudunuzda toksinleri atmanın yanı sıra ,bölgesel zayıflama ve yağ yakımınıza da yardımcı olacağını göreceksiniz. Detoks suları mideyi doldurduğu için aşırı yemeğe isteğini  keser, meyve ve sebzlerin içinde bulunan doğal şekerden dolayı tatlı isteğinizi azaltır. Yağ yakımına ve ödem atmaya yardımcı olur.

Detoks suyu aç mı  tok mu içilmelidir?

Detoks suyunda kaynar veya soğuk kullanmıyoruz; oda sıcaklığında yani normal ısıda su olacak. Özellikle sabahları aç karnına  olmak üzere,  gün boyunca özellikle öğünlerden önce birer bardak olmak üzere içip bitirmelisiniz.

Detoks suyunun faydaları nelerdir?

  • Vücuttan toksin atmanıza yardımcı olur
  • Hazmı kolaylaştırır
  • Zayıflamaya yardımcı olur
  • Metobalizmayı hızlandırmaya yardımcı olur
  • Vücuttan ödem atmanıza yardımcı olur
  • Zinde olmanızı sağlar
  • Formda tutar

 

Metobalizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak  için  evde pratik yapacağınız tariflerden yararlanın!

Kilo vermenin metobalizmayı hızlandırmanın sağlıklı, pratik yolları var. İşte sizler için  en etkili tariflerden derlediklerimiz ;

 

Evde  hazırlayabileceğiniz çok pratik  detoks suyu tarifleri 

*toksin atmaya yardımcı olacaktır .

1 parmak taze zencefil

2 adet limon suyu

1 tutam taze nane

Üzerine su

 

Ödem atmaya ve toksin atmaya yardımcı

1 tarçın

1 limon dilimi

1 adet salatalık doğranmış

Üzerine su

 

Yağ yakımı, ödem atan kür. 

1 avuç dolusu maydanoz

1 su bardağı oda sıcaklığında su

yarım limon suyu 

robottan geçir pürüzsüz kıvama gelince 1 hafta boyunca sabah aç karnına içiniz. 

 

1 Yorum

  1. M. Çörek

    Bilgiler için teşekkürler..

Yorum

e-Mail adresiniz yayınlanmayacaktır. Lütfen * işaretli alanları doldurunuz.

*

İçerik Yanı Reklam 1